焦点短讯!15岁少女网络走红,热爱运动身材好,高颜值令人如沐春风

2023-04-08 03:47:37     来源:神庙的情

导语:一个人的颜值,很大一部分原因是天生的,它是有遗传因素决定的。不过一副好身材,可以通过后天的努力来改变,如果总是放纵自己,好吃懒惰,身体自然也会发福长胖,体能素质也会急剧下降。男性的完美肌肉,女性的理想曲线,都是保持自律的结果。所以健身是一件很公平的事情,你付出多少,就会有多少的收获。

爱运动的人天生就是具有吸引力的,大家都知道网球这项运动,一直都是美女辈出的,最近在网络上流传出一个网球运动员,受到了大家的广泛关注,每次她出场总是关注的焦点。

她来自美国,名字叫


(相关资料图)

MakenzieRaine,是一位职业的网球运动员,今年仅仅

15岁。她就是凭借着自己完美的身材和甜美的长相在网络走红,欧美人真的早熟,就能够如此的惊艳。

6岁开始就开始进行系统的网球训练,而且很早的时候就加入了美国网球协会,现在她的身高已经达到了

172cm,可以碾压很多男性朋友了,一双逆天长腿又细又直,这样的姑娘真的很惹人爱。

她吸引人的地方不仅仅只有身材,她的颜值也是非常高的,五官精致金发碧眼,还有一种少女独特的气质,简直就像是从童话里走出来的。

作为网球运动员,每天的主要工作就是训练,像力量训练跳绳,跑步,专项训练都她每天训练的内容。所以她的身材看起来更加的充满力量感,背部线条非常的清晰,马甲线也是性感迷人,她的美是一种既健康又不失妩媚的美。

这样长相又甜美身材完美的小姐姐,不知道还有谁不喜欢。长相好看的人其实很多。不过长得好看身材还完美的女孩,让人看上一眼就不会忘掉。下面我们就给大家推荐一款普拉提运动,我们的女主就经常的练习,它可以帮助你打造完美的身材。

腿部拉伸:

身体仰卧在垫子上,将拉力器固定好,双手将拉力器拉到胸口处,按照图上的动作完成即可,练习的时候注意发力均匀。每天抽出一定的时间练习,可以练习

3组,每组保持在

25个即可。

站姿拉伸:

听名字就知道这个动作,是站着完成的,可以有效地锻炼你的手臂肌肉,让你的四肢看起来更加的纤细,穿什么衣服都好看。每天抽出零碎时间练习

90次就可以了,也可以根据自己的情况来。

坐姿拉伸:

采用坐姿完成的一个桌边动作,按照图上的动作来完成,练习的时候注意安全,将拉力器固定好。每天坚持练习,可以分成完成,也可以根据情况来完成。

这三个动作,都是普拉提运动的内容,这种运动简单方便,容易学习而且不占时间。要想完成必要的物资器材还是需要准备的,拉力器就是最基本的。你可以购买小编推荐的这款拉力器,这款产品设计

得更加合理,回弹性好结实耐用,螺纹设计安全系数更高。

结语:生命在于运动,即使不为了获得完美的身材,运动也可以带给你更健康的身体,所以不管是出于何种目的,运动都是最直接有效的方法。赶快行动起来吧,这个夏天一起运动起来吧!返回搜狐,查看更多

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